Kloven zijn pijnlijke scheurtjes in de huid die vaak voorkomen op de handen en voeten. Ze ontstaan door uitdroging, wrijving of kou en kunnen variëren van mild tot ernstig. In dit artikel lees je wat kloven zijn, hoe ze ontstaan en wat je ertegen kunt doen.

Wat zijn kloven?

Kloven zijn scheurtjes of barstjes in de huid die vaak ontstaan door droogte of druk. Ze komen voor op plekken die veel in contact komen met kou, water of wrijving, zoals de handen en voeten. Op de voeten en op de handen veroorzaken ze pijn en ongemak. Ze kunnen ook het risico op infecties verhogen als ze niet goed worden behandeld.

Hoe ontstaan kloven?

Kloven ontstaan wanneer de huid uitdroogt door kou, warmte of veelvuldig wassen. Dit veroorzaakt het barsten van de bovenste huidlaag. Bij een droge huid kan de huid niet voldoende rekken, wat resulteert in scheurtjes. Kloven op voeten ontstaan vaak door langdurige druk of wrijving, bijvoorbeeld door slecht passende schoenen. Kloven op handen ontstaan bij veelvuldig contact met water of reinigingsmiddelen. Bepaalde huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis kunnen ook bijdragen aan het ontstaan. Daarnaast kan een verouderende huid gevoeliger worden voor beschadigingen.

Kloofjes op de voeten

Kloven op de voeten komen vaak voor bij mensen die veel lopen of staan. Ze ontstaan meestal op de hielen of op de voetzolen door druk of wrijving van schoenen. In combinatie met een droge huid kunnen ze hier pijnlijk zijn. Het behandelen van kloven op voeten is belangrijk om infecties te voorkomen. Het is raadzaam om de voeten regelmatig in te weken in warm water en daarna een voedende crème aan te brengen. Zorg ervoor dat je comfortabele, goed passende schoenen draagt om wrijving te verminderen.

Kloofjes op de handen

Kloven op de handen ontstaan vaak bij mensen die hun handen veel wassen, werken met water of blootgesteld worden aan kou. De huid kan hierdoor uitdrogen en barsten. Ze kunnen ook ontstaan door het hanteren van ruwe materialen, zoals gereedschap of schoonmaakmiddelen. Om kloven op handen te voorkomen, is het belangrijk om je handen goed te hydrateren. Gebruik na het wassen een vette handcrème en draag handschoenen bij het uitvoeren van taken die de huid kunnen beschadigen. Dit beschermt de handen tegen verdere uitdroging en irritatie.

Wat kun je doen tegen kloven?

Er zijn verschillende manieren om kloven te behandelen en te voorkomen:

1. Hydrateer de huid: Breng dagelijks een voedende crème aan op de getroffen gebieden. Kies voor een product dat geschikt is voor de droge en ruwe huid.
2. Bescherming: Draag handschoenen bij het werken met water of kou om de huid te beschermen. Dit geldt ook voor het dragen van comfortabele schoenen die de voeten niet te veel wrijven.
3. Vermijd langdurige blootstelling aan water: Was je handen niet te vaak met agressieve zeep en vermijd langdurig contact met water.
4. Verzorg je voeten: Week je voeten regelmatig in warm water, scrub ze om dode huidcellen te verwijderen en gebruik een dikke crème om ze goed te hydrateren.