Ogen

Ik had ergens gelezen dat ik een cd kon kopen en daar bepaalde oefeninginen bij zaten en als je die volgt dat je ogen dan verbeteren. Klopt dit?

Je kunt er zelf weinig aan doen, behalve zorgen dat je voldoende nachtrust hebt, goed en gezond eet, je bril/lenzen goed gebruiken en niet langer dan 2 uur onafgebroken achter schermen te zitten.
je zou zelf op internet moeten kijken hoe dat met die oefeningen zit

Ik zit normaal gesproke om 00:00 snachts tot 2:00 op mijn mobiel. Kan dit effect hebbe? Zo ja moet ik dit met pauzes doen of helemaal mee stoppen

‘s nachts zou je dus moeten slapen en niet met je mobiel bezig zijn. Dat zijn juist voor je ogen de moeilijkste uren