Benauwdheid en stokkende adem

Categorie:

Angst, stress en hyperventilatie

Goedemorgen, gister een groepsles synergy in de sportschool gedaan sinds tijden weer. Vlak aan het eind voelde ik al dat mijn adem vaak stokte en m’n klieren rondom keel en nek enorm op spanning stonden. Ik kreeg opeens aan het eind van de les een droge mond en duizeligheid en trilde ik. Ik kreeg amper lucht en het was zo eng! Dit heb ik na een hardloopwedstrijd ook al eens meegemaakt en kwam bij de ehbo. Ik piepte gister niet. Alleen een beklemmend (stokkend) gevoel bij inademen. Het duurde wel een uur na de les dat ik me weer wat beter voelde. Ik heb ook een pufje voor astma dus die meteen genomen maar ik denk aan hyperventilatie. Ik was bang dood te gaan.

Gemarkeerd als spam

Geschreven door Anoniem

Gevraagd op 29 december 2017 9 14

146 bekeken

Antwoord toevoegen

▲

▼

✔

Privé antwoord

Het lijkt er inderdaad op dat je bent gaan hyperventileren.

Gemarkeer als spam

Geschreven door John (moderator)

Beantwoord door 29 december 2017 10 28

▲

▼

Ik ben nog steeds beetje kortademig en als ik m’n hoofd in m’n nek leg voelt dat pas lekker. Alsof het dan ontspant ofzo. Kan je van astma of hyperventileren doodgaan ? M’n klieren bij m’n keel voelen ook zo gespannen aan. Wat moet ik doen

(Anoniem at 29 december 2017 13 07)

Antwoord toevoegen

▲

▼

✔

Privé antwoord

Daar ga je niet aan dood hoor.

Gemarkeer als spam

Geschreven door John (moderator)

Beantwoord door 29 december 2017 13 17

Antwoord toevoegen

▲

▼

✔

Privé antwoord

Gister plotseling weer dit gevoel gehad. Door m’n mond ademhaling lukt niet want het stokt halverwege. Halsspieren en nekspieren doen pijn en ik voel nogal vermoeid. Neusademhaling gaat goed en probeer me te focussen oo buik ademhaling. Maar een diep gaap of een lekkere teug adem lukt niet.. ik ben bang. We fietsten dus gister terug en steeds toen ik probeerde via mond ademhaling stokte het en dadht ik, ik ga stikken.. dus neusademhaling via buik weer gedaan en ging het. Wat zou het kunnen zinn?

Gemarkeer als spam

Geschreven door Anoniem

Beantwoord door 8 januari 2018 10 52

Antwoord toevoegen