Stress angst

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Hoi ik Bn seline 16 jaar oud ik heb best wel veel mee gemaakt ondertussen ik heb last van stress/paniekaanvallen/stress elke dag weer opnieuw ik sta der mee op ga er mee naar bed ik ben hij huis arts geweest ga onder behandeling ook op het ziekenhuis voor dubbel Chek allemaal goed gegaan maar ik ben zoo bang dat ik ziek ben of hartinfarct krijg van al dat stress is dit mogelijk ik wil super graag geholpen worden. ?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Seline
Gevraagd op 30 december 2017 13 09
94 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Daar hoef je je geen zorgen over te maken. Een mens kan best wel wat hebben

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 30 december 2017 14 03
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Het kan schelen om te zorgen voor een goede basis, zoals voeding en misschien wat vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. VEel mensen eten teveel snelle suikers, wat schommelingen geeft in je bloedsuikerspiegel, wat ontregelingen kan geven in je hormonen en neurotransmitters en onder andere angstklachten kan geven. beste is om te zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Stofjes als magnesium, vitamine B en D en omega 3 kunnen helpen je neurotransmitters in balans te brengen. EEn goede ontspanner is theanine. Zit ook in gewone thee maar je kan het ook als supplement kopen. Bepaalde bloesemremedies kunnen ook helpen om te ontspannen, zoals de rescue remedie.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Anoniem
Beantwoord door 4 januari 2018 9 50
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]