Zeer pijnlijke hand sinds vrijdag

Hoi, ik ben 16 jaar en heb vrijdag een zeer heftige ruzie gehad waar door ik tegen een muur heb geslagen. Mijn hand is nu behoorlijk dik en blauw en door echt veel pijn. Zelf als ik niks doe dan klopt het. Mijn vraag is wat kan ik het beste doen? mijn ouders zeggen dat er niks is en dat het vanzelf wel over gaat.