Achillespees en heupklachten

Goedemiddag,

Ik loop sinds een jaar of 6 regelmatig hard, ongeveer 2 tot 3x per week, gemiddeld zo’n 35 km per week.

Ik heb al mijn hele leven zwakke achillespezen, eens in de zoveel tijd treden pijnklachten op maar soms kan er ook lange tijd niets aan de hand zijn. Vorig jaar ben ik begonnen met inlegzolen tegen overpronatie en dat leek te helpen, de klachten verdwenen zelfs helemaal.

Tot afgelopen maart, toen begon ik steeds meer last te krijgen van mijn rechterheup. Na een bezoek aan de fysiotherapeut bleek ik een geblokkeerd si gewricht te hebben. Na een aantal bezoeken aan de fysio en oefeningen werden de klachten minder maar ze gingen niet helemaal weg. Het werd wel soepeler maar niet pijnvrij.

Nadat ik de inlegzolen op advies van de fysio uit mijn schoenen had gehaald omdat ik ook al enige tijd last had van mijn middenvoetsbeentjes in mijn linkervoet verdwenen de klachten in mijn heup ook.

Nu is dus het probleem dat als ik de zolen draag ik geen klachten meer heb aan mijn achillespezen maar wel aan mijn heup en voet. Ik heb nu hakverhogers in mijn schoenen en dat lijkt het probleem enigzins te verhelpen maar ik wil niet meer zelf blijven expirimenteren.

Waarschijnlijk toch een bezoek aan de podoloog? Ik hoor graag!

Met vriendelijke groet, Catelijne