Acute spierpijn en hele lichaam

Hi! Gister middag na het opstaan van de bank voelde ik in mijn handen een stekende spierpijn. Deze pijn vertakte zich binnen een uur naar mijn hele lichaam, zelfs zo erg dat ik er niet meer van kon lopen. Het lijkt op een erge spierpijn die zich nu vooral bevindt in mijn voeten, bovenbenen, kuiten en handen. Maar ook in mijn biceps en mijn schouders voelen ook erg stijf aan op dit moment. Na contact met HAP werd er geconstateerd dat ik geen acute klachten heb die een noodgeval aanduiden. Maar ik ben opzoek naar wat zoiets acuut kan veroorzaken.
Mijn huisarts geeft vage omschrijvingen van wat het geweest kan zijn of is. Maar neemt het niet echt serieus helaas.

Voor de duidelijkheid:
Geen koorts
Acute pijn
Kan nu weer redelijk lopen
Gevoelige en stijve ledematen.
Lichte hoofdpijn.
Algemeen stijf gevoel
Niet gesport
Wel goed bewogen maar geen buitengewone dingen gedaan

Data:
34 jaar
184 lang
Man

Iemand ervaring hiermee?