Afvallen

Ik ben niet tevreden met hoe ik eruit zie en wil daarom gewicht verliezen.

Het is niet verstandig om af te willen vallen als je al een laag gewicht hebt. Je daarmee schade aan je gezondheid toebrengen,zeker als je nog jong bent en in de groei. Daarbij loop je kans een eetstoornis te ontwikkelen als je structureel te weinig gaat eten om toch af te vallen. Ik zou je aan willen raden eens naar je huisarts te gaan en er met hem of haar over te praten. Dan kan je huisarts je misschien overtuigen dat er met jou gewicht bij jou lengte helemaal niks mis is.

Nog even een kleine toevoeging.: Eigenlijk eet je nu al te weinig. Daardoor slaat je lichaam alles wat je eet op,ipv dat je afvalt. Daarmee geeft je lichaam zelf al aan geen reserves te hebben die er dus af kunnen. Blijf je zo door gaan met diëten, zul je spierweefsel gaan verbranden. Dat is de eerste stap van schade aan je lijf, de volgende is orgaanschade. En je lichaam gaat er zeker niet mooier uit zien als je je spieren verliest!