angst voor vanalles

Reageren
0
0

Heb een extreme angst voor vanalles.. Ik durf niet te solliciteren, ik vind alleen boodschappen doen niet prettig, ik vind het soms al spannend om mijn oma of mijn.vriend te bellen, ik durf zelf niet naar een winkel toe om iets te bestellen.. Ik weet niet meer wat ik hiermee aan moet. Zelf wil ik het ook echt niet zo. Maar het is allemaal echt te moeilijk. Weet u iets wat ik er zelf aan kan doen, zodat het langzaamaan beter gaat?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Pieter Blijenberg
Gevraagd op 11 juni 2015 9 24
96 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Ik denk dat een beetje professionele hulp geen kwaad zou kunnen.
Ik zou je willen adviseren om dit met je huisarts te bespreken en een verwijzing te vragen naar de psycholoog.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 11 juni 2015 18 24
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Wegens mijn thuisituatie kan ik niet naar een psycholoog. Vandaar dat ik het hier vraag. Ik snap dat dit geen vervanging is voor een behandeling bij een psycholoog. Maar heeft u misschien wat tips zodat het langzaam iets beter met me gaat? Wat moeten mijn vriend en ik wel doen en wat juist niet?

Gemarkeer als spam
Geschreven door unknown
Beantwoord door 11 juni 2015 18 59
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

Het enige wat ik je zou kunnen aanraden, is de columns te lezen die ik over angsten heb geschreven. Daar staan een aantal dingen in die herkenbaar zijn en waar je zelf wellicht met behulp van je vriend iets aan zou kunnen doen.
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 14 juni 2015 18 22
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]