bang dat ik de tampon ziekte krijg

Ik deed net een tampon in (zonder me handen te wassen), maar toen hij er nog geen 5 seconden in zat voelde ik al dat hij niet goed zat.Dus haalde ik hem er uit en stopte ik dezelfde tampon er opnieuw in, heel dom van mezelf! Nu ben ik heel bang dat ik de tampon ziekte krijg wat moet ik doen? Ik heb ook een lage weerstand en las op internet dat je dan sneller de tampon ziekte krijgt