Depressie en weerstand

Mijn moeder en broer zijn opgenomen voor depressie. Ik heb er ook al een aantal jaar last van, het komt ook telkens terug, maar hoef niet opgenomen te worden. Heb wel meerdere behandelingen gehad en slik al een aantal jaar anti-depressiva. Nu ben ik ook 1 x in de 2 maanden ziek. De ene keer verkouden met koorts. Nu heb ik weer last van wondjes in mn mond en koorts. Eigenlijk sinds ik me kan herinneren heb ik er vaak last van. Veel vaker dan mensen die ik ken. Nu weet ik wel dat ik moet sporten en bewegen, gezond eten, goed slapen en weinig stress. Nu heb ik snel last van stress omdat ik ook gevoelig ben voor depressies. Ik eet veel meer fruit dan mijn vriendin, maar die is bijna nooit ziek. Nu is eigenlijk mijn vraag. Heeft depressie en weerstand met elkaar te maken? Wat kan ik tegen die lage weerstand doen? Heeft het slikken van vitaminepillen invloed hierop?