dermatillomanie

Hallo,

Ik heb in stressvolle periodes erg last van dermatillomanie. Ik kan ’s avonds een uur lang aan mn gezicht zitten tot ik overal wondjes heb. Mijn huisarts richtte zijn aandacht meer op het zoeken naar een mogelijke huidaandoening zoals acne en toen bleek dat ik daar geen last van had vertelde hij me dat ik wat meer discipline moest hebben, maar ik kan er echt niks aan doen.

Zou ik mijn dwang misschien kunnen veranderen in iets wat minder schadelijk is? Ik zou misschien gespleten punten in mijn haar kunnen zoeken en wegknippen in plaats van zoeken naar verstopte talgkliertjes op mijn kin. Is hier een bepaalde therapie voor? Ik durf niet nog een keer naar mijn huisarts te gaan zonder een duidelijk voorstel.