Doktersrecept nodig voor extra foliumzuur?

Goedemorgen,

Mijn vriendin heeft bijna twee jaar geleden na drie maanden haar zwangerschap moeten beëindigen aangezien ons kindje een open schedeltje had wat niet meer dicht zou groeien. Nu willen we weer zwanger worden en wil mijn vriendin van te voren foliumzuur gaan slikken. We weten dat ze extra foliumzuur moet slikken (dus meer dan 400 mg per dag). Maar heb je daar een verwijzing voor nodig van de huisarts/gyneacoloog of kun je dit zonder verwijzing bij de drogist/apotheek halen. En hoeveel extra mg moet ze dan tenminste slikken?

Alvast bedankt.