Duim gekneusd?

Een week geleden ben ik met skeeleren gevallen en ik ving mezelf op met mijn vingers en linkerduim. Sindsdien is mijn duim dik (nu wel minder dan eerst hoor) en doet hij pijn. Vooral bij bepaalde bewegingen (naar achter en naar voor bewegen, buigen etc.) Ook hoorde ik een knakje toen ik mezelf opving door de val. Krachtzetten en bijvoorbeeld iets opendraaien doet ook zeer. De pijn is nog niet minder geworden… Moet ik hier iets mee doen? Ik vind het ook zo stom om voor een gekneusde duim naar de huisarts te gaan…