Eieren

Reageren
0
0

Hallo, ik train 5x in de week. Momenteel zit ik op dieet. Ik eet ongeveer 7 eieren per dag, waarvan 3 met eigeel en 4 zonder. Er gaan vele feiten en mythes rond op het internet. Ik heb er zelf nog nooit ergens last van gehad. Het maakt toch eigenlijk voor sporters niet zo heel veel uit hoeveel je er eet? Als je maar niet overdrijft met 100 eieren per week? Is het gevaarlijk wat ik doe? Ik eet bovendien wel gezond en sport goed en beweeg veel en zie resultaten. Bedankt

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 18 maart 2017 21 16
80 bekeken
Antwoord toevoegen
0
Privé antwoord

eieren zijn rijk aan cholesterol en in eieren zit verzadigd vet. Producten met cholesterol verhogen het risico op voor hart- en vaatziekten iets. Verzadigd vet in je voeding verhoogt het cholesterolgehalte van je bloed meer dan het cholesterol in je voeding.

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 18 maart 2017 21 46
Antwoord toevoegen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]