erge pijn in enkel

Ik ben geopereerd aan mijn knie waardoor ik een aantal maanden vrijwel niet heb bewogen, ik heb overgewicht en verwacht dat iedereen het daar op zal gooien maar het voelt gewoon anders. ik ben onlangs weer aan het werk gegaan en mijn dagen zijn ontzettend lang. normaal heb ik aan het einde van de dag ontzettend pijn in mijn enkels en voeten door het staan maar de dag erna is dat vaak minder. in dit geval is het veel erger geworden. ik kan mijn rechter enkel (ook geopereerd aan rechter been) niet bewegen of mijn voet plat zetten. elke beweging gaat gepaard met erge pijn terwijl mijn andere been vrijwel niks heeft. advies?