Hoe kom ik aan als eten en sporten helemaal niks helpt?

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Hallo, ik ben een jongen van 19 jaar oud. Al vanaf mijn 15e ben ik ontzettend onzeker over mijn gewicht. Ik ben al jaren heel veel bezig met voetballen en de sportschool is mijn tweede huis. Ik eet 3-6 maaltijden per dag en snack ook af en toe tussendoor. Ik heb me erg verdiept in mijn probleem en heb veel onderzoek gedaan naar mijn zogeheten BMI. Mijn BMI komt uit op 17,5 wat veel te laag is. Ik weet geen raad meer en heb geen idee hoe ik deze struggle moet oplossen.

Gemarkeerd als spam
Geschreven door Pieter19
Gevraagd op 9 juni 2020 16 31
68 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Ik denk dat je naar een diëtiste moet gaan om toch maar eens goed naar je voeding te laten kijken. Je sport erg veel en dan zul je de voeding goed moeten aanpassen op de engergiebehoefte

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 9 juni 2020 16 55
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Bedankt voor uw reactie,
Toch heb ik niet het idee dat veel eten werkt bij mij. Ik eet namelijk relatief boven mijn dagelijkse calorieën. Zijn er andere middelen voor om snel aan te komen?

Gemarkeer als spam
Geschreven door Pieter19
Beantwoord door 9 juni 2020 19 33
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Het gaat ook niet zozeer om de hoeveelheid maar om de dingen die je eet. Een dietiste kan je daar bij helpen. Ook met aanvullende hoogcalorische bijvoeding

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 9 juni 2020 19 46
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]