Jumpers knee of Osgood schlatter?

hoi,

ik ben 21 jaar doe aan erg zware krachttraining (zware squats zware deadlifts en zwaar bankdrukken). het trainen gaat altijd goed nooit tijdens de training iets pijn gedaan. al hoewel ik sinds een paar weken een pijnlijke bult onder mijn linker knieschijf heb. ik had ook opeens last van mijn knie toen ik begon op te warmen met een training. ik ben hiervoor al naar de huisarts gegaan hij zei dat het een overbelaste aanhechting is.. en het in feite na 2 weken rustig aan doen weg zou moeten zijn. Er is nu een week verder ik heb er nog steeds last van en ik heb zelf wat onderzoek gedaan het bultje komt qua uiterlijk precies overeen met osgood schlatter. qua klachten komt het ook overeen met osgood schlatter zowel als met een jumpers knee. Als de bult wordt aangeraakt is het gevoelig ook doet het pijn als ik door me knie zak en het voelt aan als een soort spierpijn als ik niks doe bijvoorbeeld op bed lig met traplopen voel ik het ook soms. is er iemand die hier verstand van heeft en mij evt kan helpen?

groetjes