Kun je bij een burnout/chronische stress ook echt lichamelijke klachten ervaren?
Ik heb het gevoel dat ik, na een heel stressvolle gebeurtenis, er niet meer bovenop geraak.
Continu lichamelijke klachten, weer veel last van angst, mentaal ook niet goed..
het gevoel dat ik er gewoon niet uit geraak.
De klachten :
– snel last /pijn vd spieren in nek/schouders.
– licht gevoel hoofd / duizeligheid
– druk op borst, benauwdheid. Gevoel dan ook moeilijkere ademhaling
– veel angst
– spierpijn in hele lichaam.
– veel geeuwen/gapen
– snel moe
– vaak bloedend tandvlees tijdens tandenpoetsen
– soms bloed proeven
– last van maag/darm klachten : gevoel van slijm die omhoog komt, minder eetlust , vaak breiige stoelgang.
– zou de hele dag kunnen slapen
– lagere hartslag in rust ineens (valt me nu op) (tussen de 57 en 65)
– smorgens altijd even hoesten
Ik heb pas weer corona gehad en ben weer volop in paniek. Snap niet wat dit is
