krijg vinger na buigen niet meer recht

Ik heb sinds twee jaar klachten aan met name middelvinger. Krijg deze nadat die is gebogen, niet meer soepel recht. Het is engiszins pijnlijk, het lijkt te blokkeren. Het gewricht van de hand naar de vinger lijkt ook wat dikker/gevoeliger. De klachten zijn ontstaan na overbelasting; werken in de tuin en daarbij met gereedschap om onkruid los te wrikken, veel gedraaid/kracht moeten zetten. Klachten waren eerst alleen links, dit jaar ook rechts (opnieuw na overbelasting door werken in de tuin. )
Ook de gewrichten bij m’n ellebogen zijn pijnlijk. kan slecht tillen. Met name met handpalm naar beneden iets omhoog tillen is pijnlijk. Handpalm naar boven richten en dan tillen gaat beter.

Met name klachten van vingers maak ik me zorgen over.