Menstruatie uitstellen

Hallo. Ik ga rond 20 dec op vakantie en wil niet op vakantie ongesteld worden wat kan ik doen? Ik gebruik geen pil heb een spiraal. En ik wordt altijd op tijd ongesteld misschien soms 2 a 3 dagen later of eerder. Ik ben dus 17sep ongesteld geworden en dan weer 17 okt. En dus binnenkort ook weer. Maar wil het voor dec uitstellen. Graag meer info.