Mijn heup en ik..

ik had een vraagje. Ik ben 22 jaar oud en altijd al wel last gehad van me onder rug, nu heb ik de laatste 3,5 maand enorme last van me rechter heup (traplopen, fietsen, baadschappen tillen, en vooral me grootste probleem Slapen!) ik merk dat sinds ik zn last heb van me heup me tenen af en toe krom trekken en super piijn doen op het moment dat dat gebeurd, en me rug pijn nu is uitgezaaid naar me billen het is een naar stekend gevoeld en voelt als een voet die slaapt zo nu en dan! Ik een de dokter zien elkaar maar weinig daarom dat ik nu misschien hier me antwoord al kan krijgen inplaats van naar de dokter te moeten gaan.. maar er moet wel iets veranderen want achter op de scooter zitten trek ik al niet met me heup! Kunnen jullie mij helpen met enig advies of enig idee wat het kan zijn?!