Obstipatie

Met mijn in verpleeghuis gaat het niet goed en ik maak me er heel veel zorgen over kun je van stress en spanningen obstipatie krijgen ik poep wel elke dag maar is vrij hard moet flink duwen.het is vaak een flinke lange harde keutel die er moeilijk uit komt
Ik.gebruik al van huisarts magrocol/elektrocyten maar daar heb ik na paar dagen diarree van dus die gebruik ik niet elke dag