Onderrug

Even in het kort wat geschiedenis: In de zomervakantie dit jaar heb ik rugklachten gekregen in mijn onderrug voornamelijk. Hiervoor heb ik fysio gehad en hebben ze het losgekraakt. Ook heb ik op aanraden van de fysio steunzoolen laten maken waardoor ik een tijd geen last had.

Inmiddels is het december en hoopte ik er van af te zijn. Sinds vrijdag begon de pijn opeens weer uit het niets tijden mij werk(horeca). Heb niet het idee dat ik een verkeerde beweging maakte of dat het opeens in mijn rug schoot. De pijn loopt namelijk rustig aan op en momenteel voelt me onderrug weer echt geblokkeerd.

Ik heb ook oprecht geen idee meer wat ik er mee aan moet aangezien ik niet het idee hebt dat fysio de juiste oplossing is en ik geen idee heb waar de pijn vandaan komt. Ook hoor van buitenaf al verschillende dingen waar ik heen zou kunnen gaan maar wat helpt nu echt? Ik ben dus echt tot einde raad en dit terwijl ik 11 feb 20 weken stage moet gaan lopen in België, horeca.