ontsteking knie, hoe lang niet sporten?

Ik ben vorige week bij de dokter geweest omdat ik 2 bulten op mijn knie heb. Ze zeiden toen dat ik waarschijnlijk een ontsteking had of dat het misschien een oude breuk is van een val van vorig jaar. Ik heb voor de ontsteking tabletten meegekregen, mocht dit niet werken, dan wouden ze misschien foto’s maken om een breuk ook uit te sluiten. Nu is mijn vraag hoe lang ik niet kan sporten. Ik doe aan krachttraining in de sportschool en train het liefst mijn benen, nu is mij dit aangeraden om even rust te houden maar er is niet gezegd hoe lang ik niet mocht sporten. Ik vraag mij af wat jullie mij aanraden m.b.t. het sporten. Rustig opbouwen of nog een paar weken rust?