Opgeblazen ballonbuik

Ik heb de laatste paar maanden af en toe last van een enorm opgeblazen buik. Mijn buik wordt dan vrij snel dik en hard totdat hij eruit ziet alsof ik halverwege een zwangerschap ben. Ik schaam me ervoor, aangezien ik niet echt zwanger ben, maar mijn buik dan wel net zo dik is. Normaal gesproken ben ik vrij slank dus het verschil is duidelijk te zien. Ik voel me dan vaak ook winderig, maar hoef verder niet naar het toilet (dat lost het probleem ook niet op). Het gebeurt vooral later in de avond of wanneer ik een nachtdienst heb gedraaid. Nu kan ik me voorstellen dat een nachtdienst je lichaam in de war brengt, maar waarom het dan ook op andere momenten gebeurt is me niet duidelijk. Het gebeurt vaak wel enige tijd na het eten. Ik kreeg al de suggestie dat het door gluten zou komen, maar dat wil ik niet zomaar aannemen. Ik wil ook niet voor ieder wissewasje naar de dokter, dus wou hier eerst even navragen of iemand een idee heeft wat dit is en wat het zou kunnen oplossen. Eigenlijk wil ik het niet oplossen met medicijnen, maar achter de oorzaak komen en dit gewoon voorkomen. Alvast bedankt voor jullie tijd!