Overbelasting aan de enkel

Ruim twee jaar geleden heb ik meegedaan aan de Nijmeegse Vierdaagse en heb hierbij een overbelaste enkel opgelopen. Sinds deze vierdaagse heb ik niet meer gewandeld. Na twee jaar zijn mijn klachten nog niet over. Ik heb constant pijn aan mijn enkel. Ik heb 10 fysio behandelingen gehad. Ben bij de orthopeed geweest. Die constateerde dat alles intact was. Niets te zien op de MRI. Conclusie rust houden. Ben bij revalidatie succes geweest en heb hier ook 5 behandelingen gehad. Helpt ook niet. We zijn nu twee jaar verder en ik heb dus constant pijn. Ook als ik lig of zit. Als ik een drukke dag heb gehad is mijn enkel erg stijf en dik. Ik ben pas 29 en wil graag het wandelen weer oppakken. Maar ik kan niet eens naar de supermarkt wandelen. Ik weet niet meer zo goed wat ik verder nog kan proberen. Tips zijn welkom.