Paniekaanvallen & Agressie

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Ik heb regelmatig last van paniekaanvallen waardoor ik ook zeer agressief wordt.
Ik heb ook al in het verleden last gehad van depressie, waarvoor ik ook ben behandeld en weer gezond voor ben verklaard.
Maar naar een tijdje kreeg ik last van paniekaanvallen. Wat kan ik het beste doen om van mijn paniekaanvallen af te komen en voordat ik iemand wat aandoe als ik agressief wordt?

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 5 juni 2017 22 37
293 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Ik denk dat het goed is om daar met een psycholoog over te praten…

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 5 juni 2017 22 43
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Je dagelijkse voeding kan een rol spelen. Beter de snelle suikers een beetje vermijden. Daarnaast kunnen er tekorten in je lichaam een rol spelen, denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D, omega 3. Voor de aanmaak van allerlei neurotransmitters als serotonine, dopamine en melatonine zijn er ook aanvullende middelen, zoals theanine, 5htp en bepaalde kruidenmiddelen. Dat kan rust geven en angstklachten helpen verminderen.

Gemarkeer als spam
Geschreven door Miertje
Beantwoord door 29 juni 2017 6 43
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]