Beste, ik heb in april dit jaar een patella luxatie gehad door een val.
Op de spoedpost geen verdere behandeling gekregen buiten een weekje thuis rust en krukken. Daarna meteen terug gaan werken.
Vorige maand pas een brace gekregen (op vraag van mezelf omdat ik last bleef houden). Deze moet ik alleen aan doen tijdens werken of veel wandelen.
Ook op eigen vraag naar fysio gegaan en ondertussen 3 sessies gehad.
Ik ben begin deze maand naar zee geweest en heb daar veel gewandeld (zonder brace) en dit weekend gaan stappen waarbij ik veel heb gedanst.
Ik merk nu dat ik weer pijn heb aan mijn knie. Vooral aan de buitenkant. Meer pijnscheuten en soms een rare scheut als ik van gestrekt naar gebogen ga (het gevoel dat die er weer uitschiet of toch de schrik)
Gisteren stond ik met iemand te praten en wou me draaien waarbij ik ook een pijnscheut voelde. Kon ongeveer 3 minuten mijn been niet strekken. Daarna ging het weer.
Kan dit door de spieren in de knie zijn die misschien wat overbelast zijn?
Ik heb zoveel schrik dat mijn knieschijf er weer zal uitspringen..
