Pijn in bovenrug vooral in de nacht en pijn stuitje

Ik heb iedere nacht pijn in mijn bovenrug word er een keer of 10 per nacht wakker van als ik dan opsta gaat het weer wat beter vaak ook pijn rechtsonder in de rug bij het opstaan en een tijd daarna geeft het een stijf gevoel wat na een tijd bewegen weg trekt
Gister na een een kilometer of 15 fietsen last van mijn stuitje een beurs gevoel nu na een nacht slapen nog steeds
Wat kan dit zijn