Pijn in de pols na optillen zware kast

Bij het optillen van zware kast stekende pijn in de pols. Pols is verdikt aan pinkzijde en onderzijde. Kan niet knijpen en vooral de pols niet roteren. Dan scherpe stekende pijn. Heb de pols gekoeld. De volgende dag ondersteunt met sporttape omdat elke beweging in de nacht van de hand pijnlijk is. Heb de pijn wel eerder ervaren met gewicht training maar dan zonder dat die verdikt werd. toen zeer snel herstel bij rustiger belasting. Ben 61 jaar, sportief en in goed conditie.