Pijn in knie na val van trap

1-12-16 ben ik van de trap gevallen en heeft mijn knie de klap opgevangen tegen een deurpost (op dat moment ging ik door de grond) … de dag erna was mijn knie dik en stijf. Ben bij de huisarts geweest en zij adviseerde mij om rust te houden en mocht de pijn niet minder worden, een foto te laten maken. De pijn is echter minder geworden, maar heb er nog steeds last van. Overdag voel ik een lichte pijn in me knie bij buigingen en o.a. fietsen…. ook word ik zo nu en dan wakker snachts met een soort kramp gevoel in mijn knie, wat vreselijk pijn doet. … uiteindelijk toch een foto laten maken, maar gelukkig geen botbreuk! … toch blijft de pijn aanhouden, vooral savonds als ik in rust ga. De knie word stijf en doet pijn bij buigingen. Ook kreeg ik nu gister avond toen ik gewoon op de bank zat weer die kramp in mijn knie, deze kramp gevoel gaat ook weer snel weg, maar de lichte pijn en stijfheid blijft savonds. Zou er iets anders met mijn knie aan de hand kunnen zijn? Of moet ik het gewoon nog de tijd geven dat het een een nasleeg is van de val??