Pijn in onderbeen/knie

Ik ben 15 jaar en ik heb sinds een paar dagen pijn in aan de bovenkant van mijn scheenbeen/onder kant van mijn knie.De pijn is eigenlijk alleen te voelen als ik de knie buig en als ik beweeg. De plek is niet opgezwollen. De pijn is ook niet heel erg maar ik vraag mij gewoon af of het niets ergs is. Ik doe aan hardlopen en fiets 1 uur per dag. Wellicht heeft dat er mee te maken. Het is een beetje een zeurderige, branderige pijn. Weet iemand wat dit kan zijn. Dacht zelf dat het misschien een bottumor kan zijn maar ik heb daar verder geen verstand van en het internet maakt mij eigenlijk alleen maar bang.