Pijn in schouder- en heupgewrichten

Hallo, ik heb al een hele tijd pijn in mijn schouder- en heupgewrichten na het slapen, vooral als het koud is. Er is al getest bij de HA op reuma en jicht, maar beiden was het niet. Ik ben op jicht getest omdat ik eens in de zoveel tijd ontstoken vingergewrichten heb. De pijn in schouder- en heupgewrichten wordt minder naar mate de dag vordert. Van mijn vingers zeggen ze dat het winterhanden zijn en dat ik er niets aan kan doen. Wat zou de pijn in schouders en heupen veroorzaken en wat kan ik ertegen doen? Beweging in schouders wordt wel beperkt omdat optillen van de arm pijn doet.