Placenta rest in baarmoeder

Na een afgebroken zwangerschap zit er nog een deel van de placenta in mijn baarmoeder. Deze wordt er pas over 4 weken uitgehaald.
Tot die tijd blijf ik bloedverlies en pijn houden. Ik moet het rustig aan doen, maar wil ook niet alleen maar thuis zitten.
Hoe rustig aan moet ik het doen? Kan het zijn dat ik ernstige bloedingen krijg als ik teveel doe? En mag ik wel gewoon alcohol drinken? Alcohol verdunt je bloed dat weet ik. Maar is dat nu ook gevaarlijk? Alvast bedankt voor je antwoord.