ringvinger strekt moeilijk

mijn ringvinger krijg ik s’ochtends bij het wakker worden moeilijk gestrekt, daar als ik wakker word merkt dat ik in mijn slaap een vuist maakt. Ik ben 71 jaar en heb hier al een aardig poosje last van.
het is erg irriterend en soms behoorlijk pijnlijk wat tot in mijn schouder door trekt, ook geeft het soms moeilijk heden bij het vast houden of oppakken van iets.