Rode gezwollen pols

Hallo, ik heb sinds gisteravond last van mijn pols. Ik zit veel achter mijn laptop, en gisteravond heb ik een tijdje het hoofd van mijn kat vast gehouden (klinkt gek, maar ik bedoel dat zijn hoofd leunde op mijn hand. Ik heb dus een tijd mijn pols aangespannen gehouden zodat hij lekker kon liggen). Daarna voelde mijn pols erg stijf aan en had een nare pijn. Ik dacht eerst van ‘het zal wel’, maar een dag en slapeloze nacht verder heb ik er toch wel veel last van. Er zit een rode cirkel op mijn pols en er zit een zwelling. De pijn trekt door tot halverwege m’n hand (geen last van mn vingers) en mn elleboog. Ik heb zelf al van alles opgezocht en het lijkt erop dat ik een peesontsteking heb. Is dat überhaupt mogelijk na zulke relatief weinig inspanning? Of kan het mijn spieren/gewrichten zijn?