Slaapverlamming

« Terug naar overzicht vragen
Reageren
Categorie:
▲
0
▼
♥ 0

Ik heb al een jaar lang last van Slaapverlamming. Soms meerdere keren per nacht of week en soms maar een keer per maand. Ik heb al dingen geprobeert er tegen te doen maar niks helpt. En het is zo eng. Het heeft echt invloed op mijn nachtrust. Wat kan ik nu nog doen? Is er medicatie voor?
Ik ben 18 jaar.

Gemarkeerd als spam
Geschreven door John (moderator)
Gevraagd op 19 februari 2017 18 45
161 bekeken
Antwoord toevoegen
Cancel
▲
0
▼
✔
Privé antwoord

Daar is helaas geen medicatie voor. Het is wel een normaal verschijnsel tijdens de puberteit. Dat gaat ook weer over.
Je zou wel ademhalingsoefeningen kunnen doen voor het slapen gaan, als je in bed ligt.
Oefeningen kun je vinden op: https://www.dokter.nl/dossiers/angsten/285-hoe-kan-ik-mijn-angstgevoel-beheersen-deel-2/

Gemarkeer als spam
Geschreven door John (moderator)
Beantwoord door 19 februari 2017 18 51
Antwoord toevoegen
Cancel
« Terug naar overzicht vragen

Plaats een antwoord

Attach YouTube/Vimeo clip putting the URL in brackets: [https://youtu.be/Zkdf3kaso]