Spierpijn benen

Beste,

Ik zit momenteel in een periode van veel stress. Heb sinds enkele maanden een pijnlijk/gespannen gevoel in mijn benen. Ik sta ermee op en ga ermee slapen.

Ik lees op het internet dat stress een verhoogde spierspanning kan veroorzaken?

De oorzaak van de stress wegnemen zou natuurlijk het beste zijn, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Is er iets dat ik kan doen om het gevoel weg te krijgen? Bestaat er zoiets als een spierontspannende crème of olie?

Alvast erg bedankt