stijfheid en pijn in been bij opstaan

sinds enkele dagen heb ik bij het opstaan behoorlijke pijn en stijfheid in mijn gehele been. De stijfheid voel ik vooral bij de knieholte. Bij het opstaan lukt het mij ook niet vanwege de pijn om het been de staan en moet ik mij vasthouden om niet te vallen. Als ik ga bewegen wordt het beter, maar blijf de hele dag een zekere stijfheid en pijn voelen in het t been tot in de heup toe.