tenen springen

Sinds enkele weken sprong de grote teen van mijn rechtervoet af en toe.
Nu springen mijn andere tenen van dezelfde voet ook af en toe omhoog.
Ik voel gewoon hoe ik ze moet proberen tegenhouden om niet te springen.
Ik heb de laatste 6 maanden wel enorm veel stress en spanning.
Zou dit iets neurologisch zijn of toch spierspanning en stress?
Het is vooral als ik in rust ben, als ik stap voel ik dit niet…