Tips om aften te voorkomen en te behandelen?

Een goede mondhygiëne en gezonde voeding zijn belangrijk. Zorg dat je afweersysteem optimaal kan werken.
http://www.huidinfo.nl/a/aften/

Dat weet ik en doe ik ook. Wat kan verder helpen? Het is dus een teken van een verzwakt/verminderd afweersysteem?

Je kunt er verder zelf niets aan doen. Een goed afweersysteem zal in ieder geval zorgen dat je er minder last van hebt.

Kan het ook aan tandenpasta liggen?

dat is niet erg waarschijnlijk

Tandpasta kan invloed hebben. Ik kreeg een hele allergische reactie van tandpasta. O.a. pijnlijke, stijve tong.
Ik blijk ook niet tegen (peper)munt te kunnen. Krijg zelfs grote bulten op mijn tong na eten van pepermunt. Naar reformwinkel voor muntvrije tandpasta. Daar zit meestal ook geen fluor in.