Veel pijn aan de hamstring

Ik heb erg veel pijn aan m’n hamstring. De huisarts heeft me doorverwezen naar de fysio maar daar heb ik het idee niet echt serieus genomen te worden. 2 oefeningen mee gekregen en ‘volgende week kijken we weer’. Ik kan soms niet eens mijn eigen sokken aan doen of soms zelfs al lopen gaat met veel pijn gemoeid. Mijn vraag is of dit alleen met oefeningetjes verholpen kan worden ofdat er meer gedaan kan worden? Wil graag z.s.m. weer aan het werk, wat nu onmogelijk is.

Mvg,

Chris