vibration board of niet met chronische ontsteking

Ik heb een chronisch ontstoken slijmbeurs in mijn linkerheup. Meestal valt daar goed mee te leven, soms is het wat pijnlijker. Nu wil ik een ‘vibration board’ of trilplaat kopen, om thuis oefeningen te kunnen doen, en daar heb ik twee vragen over. De eerste vraag is of zo’n ding überhaupt nut heeft, want kennelijk lopen de meningen daarover nogal uiteen. De tweede vraag, nog belangrijker, is of het verstandig is om zo’n ding te kopen, want ik heb volgens mij ooit een keer gelezen dat je geen vibration board moet kopen als je last hebt van (chronische) ontstekingen.