Vochthuishouding in mijn lichaam niet op orde

Ik heb sinds enige tijd een nieuwe weegschaal, zo een die naast het gewicht ook mijn BMI, vetpercentage en vochtpercentage meet. Voor zover ik weet, zou het vochtpercentage in een vrouwenlichaam ongeveer 50% moeten zijn. Echter, bij mij geeft deze aan dat het 23% is. Kan ik afgaan op de meetresultaten van de weegschaal en zo ja, is het handig om hiermee naar mijn huisarts te gaan? Ik drink ongeveer 1,5 – 2 liter water per dag, sport niet extreem (4x per week 45 minuten fietsen), heb wel ernstig overgewicht (al jaren). Wellicht heeft het een met het ander te maken?