Wat kan het zijn

Hallo, ik ben bijna 32 jaar en halverwege het einde van 2022 te maken gehad met een paniekaanval.
Waarschijnlijk door een bore/burno-out.
Ik VOND heel veel dingen best leuk om te doen en legde blijkbaar onbewust de lat super hoog zonder dat dit de vruchten afwierp

Enfin.

Huisarts heeft een hartfilmpje gemaakt, bloed, hartslag en bloeddruk gecontroleerd. Niks aan de hand.
Zelfs een cardioloog heeft gezegd niks raars te zien.

Toch merk ik met regelmaat een soort trillingen met steken er bij. Dit komt in het bijzonder voor bij mn wenkbrauwen, borst of ribben.

Ook een soort enorme kramp voor een paar seconden rond m’n sternum.
Als ik hier wat overlees, lees ik iets over de Solar Plexus (iets met Chakra?)

Tevens ben ik redelijk angstig om dood te gaan, zelfs met de resultaten van de dokter.

Wat zou die fysiek symptomen kunnen zijn volgens jullie?